Välj en sida

Den bistra sanningen om dig och din mobil

Har du både en privat mobil och en jobbmobil?
Avstängt hemma – eller diskar du av mejlen framför teven?
– Jag tror att de flesta akademiker är gränslösa, säger forskaren Kristina Palm som varit med och identifierat sju digitala typer. Ingen av dem är fel.

Text och foto: Roland Cox

Ingen av dem är rätt eller fel. Vi är olika, konstaterar Kristina Palm, som råder oss att prata om det här – med varandra och med chefen. Hon har förvånats av vilket oerhört intresse gruppens forskning röner i media. Det digitala förändrar livet och arbetet och vi människor försöker hitta strategier och normer.

– Tekniken fortsätter att utvecklas, det här är bara i sin linda, säger Kristina Palm, arbetslivsforskare vid Karolinska Institutet.

Hon jobbar på två ställen, även på Kungliga Tekniska Högskolan. Hon håller isär halvtiderna med hjälp av två datorer och tre olika mejladresser. En enda mobil, men med olika konton.

– Jag tror att de flesta akademiker är integrerare, gränslösa, men jag är en separerare.

Kristina Palm

– Jag tror att de flesta akademiker integrerare, gränslösa, men jag är en separerare, säger Kristina Palm som delar livet mellan KI, KTH och det privata, med tre olika mejladresser.

Sju digitala profiler

1 Totalsepareraren har separata mobiler och mejlkonton, delar upp livet i jobb och privat.

2 Platssepareraren är på jobbet när hen är på jobbet. Hemma är ledigt.

3 Tidssepareraren är på jobbet under arbetstid, oberoende av plats. Kan jobba på café men inte efter fem.

4 Privatlivsintegreraren svarar på barnens sms på jobbet, bokar läkarbesök och kollar Hemnet. Inget jobb hemma.

5 Arbetslivsintegreraren sköter små eller stora jobbuppgifter även hemma eller i liftkön. Inget privat på jobbet.

6 Totalintegreraren har inga fasta gränser utan låter det flöda åt bägge håll.

7 “Inkonsekventen” skiftar och har ingen exakt strategi.

Forskarna har hittills djupintervjuat ett 30-tal anställda vid Astra Zeneca, Valmet och Södra Cell. Intrycket är att de flesta tycks ganska ostressade av gränsupplösningen. Forskarna har vaskat fram sju sätt att hantera digitaliseringens möjligheter, sju olika profiler eller “personas” som de väljer att kalla oss.

Hon hoppas bidra till ökad medvetenhet om våra olikheter. Det kan minska gnisslet.

Forskarna är mitt uppe i ett treårigt projekt där de låtit främst tjänstemän och chefer men även kollektivanställda skriva loggbok över arbetstid och fritid, timme för timme, dag för dag. Låg mobilen bredvid sängen? Använde du paddan vid frukost en? Ringde barnen till jobbmobilen under mötet?

– För varje tidszon kunde man, i ett formulär, fylla i vilken känsla man har, om man är stressad eller tillfreds, och sen kommentera sin känsla.

– Vi studerar den här detaljerade mikronivån mer än andra forskare. Vi har fått fram ett väldigt rikt material som vi analyserar, berättar Kristina Palm som samarbetar med forskarna Ann Bergman och Calle Rosengren.

Citat

Använde du paddan vid frukosten? Ringde barnen till jobbmobilen under mötet?

– Kristina Palm –

Det visar sig att de flesta tycks uppskatta att kunna besvara ett mejl i liftkön eller på stranden, och att på jobbet ha kort korrespondens med partnern om vem som handlar mjölk eller skicka kärleksfulla meddelanden till barnen under sammanträdet.

Omvänt: De som har bundna arbetsuppgifter och inte kan digitalflexa uttrycker ofta att de skulle vilja det.

– Privata aktiviteter man utför på jobbet är ofta väldigt kortvariga. Jobb man tar med sig hem pågår mycket längre, säger Kristina Palm.

Anställda utvecklar “mikrostrategier” som att inte lägga mobilen på lunchbordet eller ha två mobiler.

Hemmakoll kan vara oproblematiskt så länge inte mejlet innehåller något som triggar stressen, menar Kristina Palm.

Det kan ta emot att prata stressproblem med chefen om man är ängslig för sin karriär. Den som är ständigt tillgänglig kan ses som energisk. Vilket är sunt bara så länge det finns en balans mellan krav och kontroll.

– Men det anses fint att ha mycket att göra, säger forskaren.

Värderingen av vad som är arbete påverkas. Att odla kontakter på LinkedIn kan vara jobbrelaterat. Men det kan även ge privata karriärkontakter och ses som något man inte bör syssla med på arbetstid.

Att bli sittande i ett Tedföredrag om sina egna yrkesfrågor kan ses som privat nyfikenhet, inte fortbildning på arbetstid.

Digitala profiler

– Vi har fått fram ett väldigt rikt material, berättar Kristina Palm, som leder den treåriga studien “Vägar till ett hållbart digitalt arbetsliv”, finansierat av AFA Försäkring.

Forskarna jobbar med flera vetenskapliga artiklar nu och Kristina Palm hoppas också kunna producera något slags handbok för den digitala människan.

– Ja, vi vill ju komma med konkreta tips. Jag tror inte att vi kommer att säga till arbetsgivarna att de ska separera jobb och fritid för att det ska bli bra. Det är nog många som förväntar sig det, säger hon.

Roten till stress tycks inte vara själva gränsupplösningen, menar hon, utan att det är för mycket att göra. Jobbet pressar på, och även privatlivets alla möjligheter. En tjänsteman skulle samma vecka sälja huset, köpa lägenhet, ordna mammans födelsedagsfirande och träna inför Vätternrundan.

Citat

Jag tror inte att vi kommer att säga till arbetsgivarna att de ska separera jobb och fritid för att det ska bli bra.

– Kristina Palm –

Ovälkomna gränsöverskridanden skapar problem. Kristina Palm har hört andra forskare och experter föreslå ändrade regler och rekommendationer i denna nya tid.

– Vi kan även arbeta med tekniken, skapa bättre funktioner i mobilen och paddan som enkelt separerar jobb från privat – om det är det man önskar för att må bra, säger hon.

Nu hoppas forskarna kunna gå vidare med att prata med partners och barn.

– Föräldrar brukar begränsa barnens skärmtid. Men hur är det med deras egen skärmtid hemma? Vi tror att vi kan göra flera saker samtidigt, men det kan vi inte. Vi är inte mentalt närvarande.

Tips

Tre råd till en anställd

1 Prata med chefen, diskutera det som kan vara problematiskt. Använd gärna personaslistan.
2 Prata med kollegerna och familjen, dem du kommunicerar mest med, om vilka personas ni är och hur era olika strategier kan mötas.
3 Läs inte mejl före läggdags, om de riskerar att stressa dig. Och tänk på vad du själv skickar efter kontorstid.

Källa: Kristina Palm

Tre råd till en chef

1 Sätt tydliga mål för enskilda medarbetare.
2 Var medveten om att du är en förebild, att normer skapas av hur du agerar.
3 Hjälp medarbetare att prioritera, och ge avlastning när det behövs.

Källa: Arbetsmiljöverket

0 kommentarer

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Sju digitala profiler

1 Totalsepareraren har separata mobiler och mejlkonton, delar upp livet i jobb och privat.

2 Platssepareraren är på jobbet när hen är på jobbet. Hemma är ledigt.

3 Tidssepareraren är på jobbet under arbetstid, oberoende av plats. Kan jobba på café men inte efter fem.

4 Privatlivsintegreraren svarar på barnens sms på jobbet, bokar läkarbesök och kollar Hemnet. Inget jobb hemma.

5 Arbetslivsintegreraren sköter små eller stora jobbuppgifter även hemma eller i liftkön. Inget privat på jobbet.

6 Totalintegreraren har inga fasta gränser utan låter det flöda åt bägge håll.

7 “Inkonsekventen” skiftar och har ingen exakt strategi.

Bli prenumerant på A-liv (det är gratis!)

Missa inget nummer av A-liv och håll dig informerad genom att bli e-postprenumerant. Du anmäler dig på aea.se/aliv.

Share This